Рост и генетика . Я ростом 179-180 в 17 лет, смогу ли дорасти до 185?

Возможность дорасти до 185 см зависит от нескольких факторов, включая генетику, питание, физическую активность и общее здоровье. Генетика играет важную роль в определении максимального потенциала роста, но она не является единственным фактором.

Ваш текущий рост в 17 лет уже достаточно высокий, и вероятность дальнейшего роста до 185 см может быть ниже, чем у тех, у кого рост в этом возрасте ниже. Однако, учитывая, что мужчины могут продолжать расти до 21 года, у вас все еще есть время для некоторого роста.

Чтобы максимизировать свой потенциал роста, рекомендуется следующее:

• Правильное питание, включающее достаточное количество белка, витаминов и минералов, особенно кальция и витамина D, которые способствуют здоровому росту костей.
• Регулярная физическая активность, включая упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц.
• Здоровый образ жизни, включая достаточный сон и избегание вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Однако, важно помнить, что каждый человек индивидуален, и результаты могут отличаться. Лучше всего обратиться к врачу или эндокринологу, чтобы получить более точную информацию о своих перспективах роста и советы по улучшению своего здоровья и потенциала роста.