Бокс или борьба?. Что лучше? Бокс или борьба? Что эффективние для самозащиты?

Бокс или борьба?. Что лучше? Бокс или борьба? Что эффективние для самозащиты?

Вопрос о том, что лучше - бокс или борьба, зависит от ваших предпочтений и целей. Оба вида спорта имеют свои преимущества и могут быть эффективными для самозащиты.

Бокс - это бойцовский вид спорта, в котором используются только руки. Он развивает силу, скорость, координацию и выносливость. Бокс также обучает техникам ударов и защиты, что может быть полезно для самозащиты.

Борьба - это вид спорта, в котором используются различные приемы захвата и бросков. Борьба развивает силу, гибкость, выносливость и тактическое мышление. Она также обучает техникам контроля и подавления противника, что может быть полезно для самозащиты.

Если вы уже занимаетесь каратэ шотокан, то выбор между боксом и борьбой может зависеть от того, какие навыки вы хотите развить дополнительно. Если вам интересны удары и защита руками, то бокс может быть хорошим дополнением к вашим занятиям каратэ. Если вы хотите развить навыки контроля и захвата, то борьба может быть более подходящим выбором.

В конечном счете, лучше заниматься тем видом спорта, который вам нравится и который соответствует вашим целям. Оба бокс и борьба могут быть эффективными для самозащиты, но важно выбрать то, что вам подходит и что вам интересно.