Это болезнь или нет?

Содержимое статьи:

Признаки созависимости:

• Непреодолимая тяга к этому человеку
• Потребность постоянно поддерживать связь с ним
• Готовность жертвовать собственными потребностями ради него
• Страх потери этого человека
• Чувство беспомощности и тревоги без него
• Изменение поведения и образа жизни в угоду ему
  Симптомы психического заболевания:
• Навязчивые мысли и страхи
• Тревожность и беспокойство
• Депрессия и подавленное настроение
• Изменения в режиме сна и питания
• Соматические жалобы (например, головные боли, проблемы с пищеварением)
  Что делать: Если у вас есть признаки созависимости или психического заболевания, важно обратиться за профессиональной помощью. Терапевт может помочь вам:
• Разобраться в своих чувствах и мыслях
• Развить здоровые механизмы преодоления трудностей
• Установить границы в отношениях
• Управлять тревожностью и беспокойством